開催日
11/17、11/24、12/1 木曜日 全3回
開催時間
10:00~11:30
会場
東部市民センター
講師
松田 玲子
申込期限
2022年10月06日
フィンランド生まれのポールを使った健康ウォーキングを楽しむ講座です。上半身の筋肉も使った効率的な運動を楽しみましょう!

受講料:750円
教材費:1,000円

対象:3㎞以上歩き続けられる方

定員:15名  ※応募者多数の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先して抽選します。

 

1回 ノルディックウォーキングの概要と基本歩行
2回 ノルディックウォーキングの実践
3回 ノルディックウォーキングの楽しみ方

 

※教材費は講座期間中のノルディックウォーキング用ポールレンタル代

 

<申込方法>

①講座名、②申込者の氏名(ふりがな)・住所・年齢・性別、③連絡先電話番号を記入のうえ、往復はがきもしくは市Web 申込フォームにて申込みください。

 

お申込はコチラから(小牧市ホームページへ移動します)

 

申込・問合せ先等:東部市民センター 〒485-0815 篠岡二丁目23番地 0568-79-0011