- 開催日
- 11/17、11/24、12/1 木曜日 全3回
- 開催時間
- 10:00～11:30
- 会場
- 東部市民センター
- 講師
- 松田 玲子
- 申込期限
- 2022年10月06日
フィンランド生まれのポールを使った健康ウォーキングを楽しむ講座です。上半身の筋肉も使った効率的な運動を楽しみましょう！
受講料：750円
教材費：1,000円
対象：３㎞以上歩き続けられる方
定員：15名 ※応募者多数の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先して抽選します。
1回 ノルディックウォーキングの概要と基本歩行
2回 ノルディックウォーキングの実践
3回 ノルディックウォーキングの楽しみ方
※教材費は講座期間中のノルディックウォーキング用ポールレンタル代
＜申込方法＞
①講座名、②申込者の氏名（ふりがな）・住所・年齢・性別、③連絡先電話番号を記入のうえ、往復はがきもしくは市Web 申込フォームにて申込みください。
申込・問合せ先等：東部市民センター 〒485-0815 篠岡二丁目23番地 0568-79-0011