第１回　テーマ：健康を維持するためのポイントを知る

健康長寿の秘訣　～ながーく元気でいるために～

・自分の健康状態を知るために、大切な健康診断について学ぶ

・元気に過ごすために、必要な健康習慣を解説

・病気になる前に、考えておきたい備えについて考える

第２回　テーマ：「老化」について学び、いざという時に備える

知って“はつらつ”！　ずっと元気に過ごすために

・平均寿命の延伸とともに、重要な「健康寿命」について知る

・「認知症」とはどのような病気なのかについて学ぶ

・介護に備えて、知っておきたい知識について考える

第3回　テーマ：「介護保険制度」を知る

介護の不安を解決！　今から知る・今日から始める　介護のそなえ

・介護が必要になるのはどのようなときかについて学ぶ

・「公的介護保険」について学ぶ

・自助努力の必要について考える

会場：中部公民館　大会議室（小牧市小牧五丁目253番地）

受講料：無料

対象：18歳以上

定員：50名

※応募者多数の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先して抽選します。

＜その他　注意事項＞

①申込者本人以外、受講できません。

②特別な記載(託児有等)のあるもの以外、お子様づれの受講はご遠慮ください。

申込・問合せ先等： こまき市民文化財団こまなびサロン

〒485-0041　愛知県小牧市小牧二丁目 107 番地

TEL : 0568-77-8269