会場：創垂館（小牧市堀の内一丁目2番地）

受講料： 1,800円
教材費：なし

対象：18歳以上

定員：16名

※応募者多数の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先して抽選します。

１回　ヨガとは　指ヨガとは（首こり改善）
２回　肩甲骨、上背部（肩こり改善・頭痛対策）
３回　下肢、足指（冷えむくみ改善）
４回　下背部こり、体側（腰痛改善）
５回　上半身の捻り、下腹部（下痢・便秘改善）
６回　自律神経調整とリラクゼーション（不眠改善）

<託児について>

定員：3名（講座初回時点で満1 歳～就学前）
申込方法：応募はがき・Ｗｅｂ申込フォームの備考欄に「託児希望」とお子様の年齢を必ず明記してください。

＜その他　注意事項＞

①受講決定通知が届きましたら、指定の施設にて期間内に受講料・教材費をお支払いいただきます。

②応募が10名に満たない場合は中止することがあります。

③応募できる市民企画講座は1施設（こまなびサロン）につき1人2講座までです。

④講師の都合等により日程を変更する場合があります。

⑤申込者本人以外、受講できません。

⑥特別な記載(託児有等)のあるもの以外、お子様づれの受講はご遠慮ください。

申込・問合せ先等： こまき市民文化財団こまなびサロン

〒485-0041　愛知県小牧市小牧二丁目 107 番地

TEL : 0568-77-8269