会場：味岡市民センター（愛知県小牧市久保新町60番地）

受講料： 3,000円
教材費： 1,500円

対象：18歳以上

定員：10名

※応募者多数の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先して抽選します。

１回　基本姿勢と弾み方、足のリンパケア
２回　お話しながら脳活性バランスボール、肩こりケア
３回　ゲームで脳活性バランスボール、顔デコルテリンパケア
４回　バランスボールでお腹シェイプ、腰痛ケア
５回　バランスボールで太ももシェイプ、股関節・膝ケア
６回　バランスボールで簡単夏祭りダンス

※全回ペンと紙を使った楽しい「脳活性ワーク」もします
※ヨガマット各自持参（バスタオル可）

＜その他　注意事項＞

①受講決定通知が届きましたら、指定の施設にて期間内に受講料・教材費をお支払いいただきます。

②応募が10名に満たない場合は中止することがあります。

③応募できる市民企画講座は1施設（味岡市民センター）につき1人2講座までです。

④講師の都合等により日程を変更する場合があります。

⑤申込者本人以外、受講できません。

⑥特別な記載(託児有等)のあるもの以外、お子様づれの受講はご遠慮ください。

お申込はコチラから（小牧市ホームページへ移動します）

申込・問合せ先等： 味岡市民センター

〒485-0006　愛知県小牧市久保新町60番地

TEL : 0568-76-7000