会　場：味岡市民センター

受講料：1,500円
教材費：1,200円

対象：18歳以上

定員：20名

1回　ミニトランポリンの効果　脈拍と血圧について
2回　筋肉トレーニングの必要性について
3回　有酸素運動について

4回　適度な運動量について
5回　楽しく続ける事の大切さについて
6回　無理をせず自分の体力に応じて続けていく事

※教材費にはミニトランポリンレンタル代を含みます。

●受講者の決定

定員を超えた講座は小牧市内在住・在勤・在学の方を優先として抽選を行います。抽選結果は本人あてにEmail又は返信用はがきで通知します。（返信用はがきにも必ず住所・氏名を記入してください。）

●受講事前手続き

受講決定通知が届きましたら、指定の施設にて期間内に受講料・教材費をお支払いください。

●その他

①応募が10名に満たない場合は中止することがあります。
②応募できる講座は、こまき市民文化財団、各市民センターそれぞれの市民企画講座の中から1人2講座までです。
③講師や会場の都合等により日程を変更する場合があります。
④申込者本人以外、受講できません。
⑤特別な記載(託児有等)のあるもの以外、お子様づれの受講はご遠慮ください。

Web申込はコチラから（小牧市ホームページへ移動します）

申込・問合せ先等： 味岡市民センター

〒485-0006　小牧市久保新町60番地

TEL : 0568-76-7000　(公民館月曜休み)