- 開催日
- 11/23、11/30、12/7 日曜日 全3回
- 開催時間
- 10:00～11:00
- 会場
- ふらっとみなみ
- 講師
- 大塚 雅恵（パーソナルトレーナー）
- 申込期限
- 2025年11月16日
呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、インナーマッスルを鍛えます。体をほぐしながら自分自身のペースで心地よく動いてみましょう。初心者でも無理なく取り組めるプログラムですので、どなたでもご参加ください。
会場：ふらっとみなみ 多目的室
受講料：1,500円
教材費：なし
定員：12名
申込方法：窓口・電話 ふらっとみなみ Tel 77-1375
詳細は施設ホームページでお知らせします
問合せ先等：ふらっとみなみ 南部コミュニティセンター
Tel 0568-77-1375
所在地／〒485-0023大字北外山1187