- 開催日
- 6/12、6/26、7/10、7/24、8/7、8/21 金曜日 全6回
- 開催時間
- 9:30～11:30
- 会場
- 味岡市民センター
- 講師
- 黒野 朝子
- 申込期限
- 2026年04月24日
手のひら、手の甲などをご自身で触れたりマッサージしてもらいます。全身の関連部位を刺激して、身体のヨガと同じ効果を体感します。
会 場：味岡市民センター
受講料：900円
教材費：2,000円
対象：18歳以上
定員：30名
1回 指ヨガとは
2回 心身バランス変化
3回 肩、肩甲骨のコリ変化
4回 排泄力を鍛え代謝アップ
5回 質の良い眠りと深いリラックス
6回 背骨を柔軟にして心身を更に健康に
●受講者の決定
定員を超えた講座は小牧市内在住・在勤・在学の方を優先として抽選を行います。抽選結果は本人あてにEmail又は返信用はがきで通知します。（返信用はがきにも必ず住所・氏名を記入してください。）
●受講事前手続き
受講決定通知が届きましたら、指定の施設にて期間内に受講料・教材費をお支払いください。
●その他
①応募が10名に満たない場合は中止することがあります。
②応募できる講座は、こまき市民文化財団、各市民センターそれぞれの市民企画講座の中から1人2講座までです。
③講師や会場の都合等により日程を変更する場合があります。
④申込者本人以外、受講できません。
⑤特別な記載(託児有等)のあるもの以外、お子様づれの受講はご遠慮ください。
申込・問合せ先等： 味岡市民センター
〒485-0006 小牧市久保新町60番地
TEL : 0568-76-7000 (公民館火曜休み)