会　場：東部市民センター

受講料：1,500円

教材費：なし

対　象：18歳以上

定　員：15名

1回　動けば体が軽くなる。仕事帰りの疲れリセットストレッチ

2回　体を動かして眠気を防ぐ。食後をすっきり過ごす軽運動

3回　布団に入る前に体をゆるめる。おやすみ前のストレッチ

※　動きやすい服装でご参加ください。

【申込方法】①講座名、②申込者の氏名(ふりがな)・住所・年齢・性別、③連絡先電話番号を記入のうえ、往復はがきもしくは市申込フォームにて申込

Web申込はコチラから（小牧市ホームページへ移動します）

申込・問合せ先等： 東部市民センター

〒485-0815 　小牧市篠岡二丁目23番地

TEL : 0568-79-0011　 (公民館金曜休み)