- 開催日
- R9 3/1 月曜日
- 開催時間
- 10:00～11:00
- 会場
- その他
- 講師
- 更年期トータルケアインストラクター
骨盤底筋に効果的なエクササイズを行い、くしゃみや咳による尿漏れや骨盤の歪み、自律神経など、体の調子を整えるヒントをお伝えします。
会場：保健センター
定員：20名
受講料：無料
教材費：なし
申込方法：電話またはWeb申込
＜申込・問合せ先＞ 保健センター
Tel 75-6471
所在地/〒485-0044 常普請一丁目318番地
骨盤底筋エクササイズ ～からだを整えるヒント～
申し込みについて
定員になり次第終了